Malatya gezi notları

Yollar çok güzel ankara'dan sonra duble yol
Yol kenarındaki kasabalarda 10 katlı apartman görebilirsiniz hiçbiri çevre planı yok
Kırşehir güzel ama fazla bir özelliği yok kaplıca keyfi güzel
Sivas'a geçtikten sonra dereler artıyor iç anadolu biraz su fakiri
Darende çok güzel gürpınar ve somuncu baba şelaleleri harika
Malatya ataşehir gibi bir yer olmuş her yer apartman ve nüfus daha çok doğu anadolu, malatyalı çok az
Arguvan güzelleşmiş ama her yeri çöküyor yeni yol yapılmış oda çökmüş
Aşağı sülmenli terk edilmiş 20 yıl sonra kimse kalmaz nüfus yapısı değişmiş
Yukarı sülmenli yemyeşil evlerin çoğu yıkılmış kimse kalmamış köyün okulu gayet güzel olmuş
Malatya'da her türlü alışveriş merkezi var insanlar buradan alışveriş ediyor ümraniye ve ataşehir arası bir görünümü var özellikle insanları
Kervansaray harika bir lokanta tandır muhteşemdi ayran süperdi ve kadayıf
Köyde kalmanın en güzel yanı iğde kokusu 6 saat uyku yetiyor
Dedemin evi yıkılmış kasım dedemin evi harabe mezara çıkamadım
Mezirme medeniyet açısından en medeni köy bir avrupa yerleşkesi gib alabalık harika
Bana göre en güzel köy armutlu çok güzel bir yerde kurulmuş
Asmaca görsel anlamda harika ama çok yokuş ve pis kokuyor
Ektir ıssızlaşmış ve çok pis kokuyor
Arapgir bir vadiye kurulmuş güzel bir yerleşke göze diye bir kanyon var harika
Arguvandan sonra arapgir'de meşe ağaçları göze çarpıyor
Dağların ve tepelerin yeşertilmesi gerek yoksa doğu anadolu çok yakında çöl olacak
Keban barajı dağların arasında lakin beklediğimden az su gördüm
Çırçır şelalesi çok dik ama çok güzel
Yeşilyurt adı gibi yemyeşil ama bazı yerlerdeki ağaçları kesmişler apartman dikmişler
Muhakkak kahvaltı yapılmalı gündüzbeyde
Boyacanın evleri değişmiş

Malatya Gezisi Hazırlıkları

SAĞLIK

• tegrotol, lioresel, korasprin, detrositol, pharmaton, crestor
• 16 ve 12 lik rusch sonda ve şırıngası
• kızarıklık kremi
• besleme şırıngası ve idrar torbaları
• sünger, yatak bezi,lif, hijyenik mendil, wc kabı, yatak ortusu
• bant iyot makas ve göbek bezi
• idrar askısı , torbası ve ipi
• pipet diş fırçası
• sinameki çayı ve kahve
• kolonya

ELBİSELER

• 5 adet sweatshirt
• 5 adet short
• 3 adet eşofman takım
• 2 adet şapka
• 2 adet beyaz don

SANDELYELER

• elektronik sandelye ve sarjı
• manuel sandelye
• kemerler

ELEKTRONİK

• 2 tablet sarjlarıyla ve tutacagı
• tablet kalemi
• mouse
• telefon ve bluetooth sarjlarıyla
• beyaz laptop ve sarjı

DİĞER

• yastığım
• derece
• guneş gözlüğü
• pil şarj
• kitap okuma aparatı ve kitap

Cep Telefonu ve Bir Quadriplejik

Normal olarak bu telefonlarla arama yapmamız için herzaman bir 2. kişiye ihtiyaç duyarız.Ama bunu ihtiyaç duymamak için ne yapmanız gerekeceğini anlatacağım.

Sesli arama özelliği olan bir telefon misal sony ericsson k750i.
-Arandığı zaman cevap verme
-Kişi adını söyleyip sesli arama özelliği sağlıyor.

Ve bluetooth kulaklığı büyük düğmeli modeli Tianyi tm119B

Bu sayede bluetooth kulaklağına bir kere dokunduğunuzda istediğiniz kişiyi arayabilir yada arandığınızda cevap verebilirsiniz.

Quadriplejik Felçli Hasta Nasıl Diyet yapar?

     Öncelikle size yardım eden kişilerin bunu anlaması muhimdir.Benim kolestrol değerim yüksek çıkınca ebebeynimi yanıma alıp doktora götürdüm.Doktorun anlatması daha işe yarıyor.Hatta sonu ölüm diyince baya bi de korktular.Sonra diyetisyen bir kağıt verdı.Şunları ye, şunları yeme.Ben kağıdı bir kere okudum.Zaten bildiğimiz şeyler.Ama ben kendiminkini anlatayım ilk 4 ayda 10 kilo vermiş biri olarak.Öncelikle 5 öğün yiyeceğiz 7 bardak(2lt) su içeceğiz.Her öğünden bir saat önce 1 bardak su şart.Beyaz unlu ve şekerli tüketmemeye dikkat edeceğiz.Et yiyin ama yağlısını yemeyin.Ekmek ihtiyacınızı da tam tahıllı ekmek ile sağlayın.Beyaz hamurlu bişey yemeyin.Aksam 8 den sonra da birşey yemeyin.Aç yatmaya da alışın.Bu iş disiplin ve irade işi.Bunu unutmayın.Haftasonu 1 öğünde altınvuruş yapın ama öğlen yiyin, akşam değil.Etli yiyin karbonhidratı unutun.Ve unutmadan pharmaton kulanın.Almadığımız vitaminleri 2 günde 1 hapla sağlayın.Meyvesuyu olarak portakal suyunu suyla karıştırıp için.

Uyanınca 1 bardak su

Kahvaltı (9.00)
2 dilim tahıllı ekmek
3 zeytin
2 kibrit kutusu kadar yağsız peynir
2 dilim hindi salam
1 bardak %25 portakal suyu %75 su

Ara öğün(12.00)
1 bardak nescafe(tek şeker)

Öğlen yemeği (14.00)
Bulgur pilavi mesela 1 kase
nohut mesela 1 kase
tavuk but mesela
balık ızgara mesela
ve 1 bardak ayran
kızartma yok
pirinç yok

Akşam (18.00)
Öğlen yemeği gibi
Ton balığı mesela
Salata limitsiz

Son Öğün (20.00)
1 dilim krem peynir
yada 2 dilim hindi salamı
veya 1 potakal

Yatarken 1 bardak su.

Hergün ne yiyeceğiniz sabah uyanınca planlamayı unutmayın.Haftalık planıda internet üzerinden alışveriş yaparak yaptığımı belirteyim.Malum gerekli bazı seyler için en kolay çözüm bu oldu.

Bir Quadriplejik Hastanın Yatağı nasıl olmalıdır?

Bu konu bence hayatının yarısını yatakta geçiren bizler için çok önemlidir.Bası yarası çıkmasın diye uğraşılacak olan yeni bir hayatta kaile alınması gereken ilk koşul yataktır.Bu yüzden benim yatağım hakkında detaylıca anlatımda bulunacağım.Bildiğim herşey almanyada yattığım süre zarfında edindiğim tecrubeden ibarettir.Bir muhendis ülkesinde minumum maliyetle maximum verimlilik sağlanarak 50 yıldır uygulanan ve başarısı kanıtlanmış bir çözümdür.

Karyola
2 m ye 1 m ebatlarında başı kalkabilen sıradan bir hasta yatağıdır.Yanlarını elle kaldırmak gerekir.Kasılmaların şiddetli olduğu günlerde muhim bir ayrıntı.
İlerde sağa ve sola 15 derece açıyla yatan bir karyolada alacağımı notlarım arasına koyayım.Sağa ve sola çeviren için büyük bir kolaylık açıkçası.

Yatak Süngeri
Benim yatağım.2m ye 90cm kesili orta sert bir süngerden ibarettir.Kalçanın geldiği yer kalçanın ebatında kesilidir.Yani ortasında bir delik bulunur.Bu delik ağırlığın yatağa eşit dağılımını sağlar.Kalçadaki kritik noktalarda çıkması olası yaraları bu delik önler.Süngerin üstünde pamuk alez ve pamuk çarşaf bulunur.Buda süngerin yakmasına mani olur.

Ayaklar İçin Sünger
İki bacak için hazırlanmış 2 kanal minderi ve tabanların dik durması için karşıki ayak minder.Burada kritik ayrıntı topuğun havada bulunmasıdır.Bacaklar bu 2 kanal minderine konur.Tabanlarda karşı mindere yaslanır.Resimde belli olmasada karşı minderde de 2 ayak yeri ayakların yana düşmesine engel olacak şekilde kesilmiştir.

Hasta Lifti
Ben lifti yatağımın üstüne monte ettirdim.Bu basit bir mekanizmayı kendim yaptırdım.Bu yüzden ucuza da mal oldu.

Tablet
Mousuma bağlayıp kolumla idare ettiğim tablet yatağın başucunda.Can sıkıntısına birerbir çözüm.Kitap okumanında en rahat yolu.

Zil
İçerdekilere bağırmak yerine kablosuz kulanımlı zil duvarda yanı başımda.

Bir quadriplejik için gerekli tatil gereksinimleri

Çok düşündükten sonra kendime uygun bir butik otel buldum.Sonra da bu listeyi de yapmaya karar verdim.

SAĞLIK

• tegrotol, lioresel, korasprin, detrositol, pharmaton
• 16 ve 12 lik rusch sonda ve şırıngası
• kızarıklık kremi
• besleme şırıngası ve idrar torbaları
• sünger, yatak bezi,lif, hijyenik mendil
• bant iyot makas ve göbek bezi
• idrar askısı, boşaltma kabı ve poşeti
• pipet

ELBİSELER

• 3 adet sweatshirt
• 3 adet short
• 2 adet eşofman takım
• 2 adet şapka
• 2 adet beyaz don
• içlik

SANDELYELER

• elektronik sandelye ve sarjı
• manuel sandelye
• kemerler
• rampa

ELEKTRONİK

• 2 tablet sarjlarıyla
• tablet kalemi
• telefon ve bluetooth sarjlarıyla

DİĞER

• baş lambası
• gece dürbünü
• guneş gözlüğü
• hediye

Kanatlı Kapının Demir Sürgüsü

Benim, babamın, dedemin, dedemin babasının, dedemin dedesinin ...(7 kuşak) doğduğu ev.

Dedemin anlattığıne göre önündeki binek taşının (ben küçükken hesaplamıştım) en az 180 yıldır orada durduğu ve eskiden at besledikleri için dedemin dedesinin oradan ata bindiği, üst katın ise dedem tarafından sonradan eklendiği sağındaki ve solundaki evlerin ise amcaoğlu yada kardeşler tarafınca pay edilmek şartıyla dağıtıldığını bilirim.

Ben üst kattında geniş oda da bir tatil günü doğdum.Kardeşim de.Anılarımın hepsi yaz aylarına ait.Tatilde gitmek dışında hiç gitmedim ama şunu söyleyeyim.Yaz ayında isterse dışarda 50 derece sıcak olsun, o toprak evin kalın duvarları bu sıcağı asla içeriye almazdı.Odaların tavanlarında dedem ardıç ağacı kullanmış.Cimri olduğunu düşündüğüm dedem belli ki masraftan hiç kaçmamış.Üst tarafı yaptıktan sonra alt tarafı ahıra ve ambara çevirmişler.Buğdayı kanatlı kapının girişinde sağdaki odaya yığardık.Dedem 80 yaşında olsa da sırtına 1 çuval buğdayı alıp içerki odaya götürebilirdi.Yani eski toprak denilen şey böyle oluyor.Buğdayların üstüne atlayıp yüzmeye çalışmak bir tür şehirli çocuk aptallığı lakin bedelini kaşınarak ödemek ve yaz ayında suyu çeşmeden taşındığını düşünürsek banyo yapmanın zorluğu benim anılarımda küçük bir yer tutuyor.

İşte böyle şimdi evimizle beraber yıkılıyor herşey.Geriye bir şey kalmayacak bu da canımı sıkıyor.